お知らせ
Keep Runningの日常
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パーソナルレッスン６００回を超える（2024年７月）
パーソナルレッスン６００回を超える（2024年７月） 2023年7月からスタートしたパーソナルレッスンも、2024年７月までで合計６１８回を迎えることができまし […]-
楢木十士郎
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Yさん（50代男性）のコラム 福岡市〇〇会報に掲載
キープランニングに1年近く通っていただいているYさん（50代男性）のコラムが、Yさんがお仕事で所属する福岡市〇〇会報に掲載されました！ 内容を読ませていただくと […]-
楢木十士郎
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伊都国トレイルラン 3名出走
伊都国トレイルラン キープより3名出走 伊都国トレイルランに、クラブメンバーが参加されました！ サブ4の3人衆（一人はサブ３が近い）が一緒に出場！ こういうのも […]-
楢木十士郎
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７月の月間走行距離：５１６km
今月の走行距離は５１６km 2024年7月の走行距離は５１６km。 第2週に体調を崩し、早朝ラン、週末のロング走が上手く走れませんでした。練習のリズムを崩してし […]-
楢木十士郎
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【トレーニング】帽子の重要性
夏に帽子をかぶることは重要です。なぜ大切なんだろう？ 紫外線対策と熱中症の観点からまとめます。-
楢木十士郎
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【イベント】福岡マラソン対策 「唯一無二のランニングイベント」：大人の青春が輝いた一日
7月15日、平和台陸上競技場で「唯一無二のランニングイベント」を開催しました。まずは、11月に開催される福岡マラソン・下関海響マラソンへ合わせていきます。 この […]-
楢木十士郎
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楢木十士郎 
