Keep Runningの日常

8月15日の夜、深夜24時。毎年恒例となった「第3回ミッドナイトラン40km」を開催した。 今回の参加者は、男性5名、女性5名、そして私の11名である。ただし、 […]

8月13日。今日は、アクシオン福岡のスポーツジムへ。8月3日に足首を捻挫してから、思うように走れない日々が続いています。 昨日、久恒病院の原光司先生にMRIを撮 […]

8月3日、歩いている時に足首を捻挫した。一瞬のことで、全く対応できず。 「そんなに大したことはないだろう」最初は、正直そう思っていました。 ところが、その後なか […]

足首を捻挫して5日が経過した。 レッスンのペースが5分を超えない時に、痛みを確認しながら走ってみた。その時は走れる。うんうん。 本日の状況・・・。ん～、良くない […]

左足首を捻挫した。2，3日経てば、改善すると思っていた。激しい腫れも無い。 今のところ・・・気持ちよく走れる状況ではない。水曜日は、毎週みっちゃんとのスピード練 […]

7月の月間走行距離は694km。 700kmにはあと少し届きませんでしたが、この暑さの中でここまで走れたことは、良しとしましょう。 今年の7月は、とにかく暑かっ […]