楢木十士郎

11/23 「第5回keep Runningランニングイベント」を開催いたしました。 今回は大濠公園10kmタイムトライアル＆座学・マッサージ体験！

ダイエットプランのEIJIさんの途中経過。2023年7月6日、90.6kgよりスタート！恵美さんの食事指導をきっちり守っていき、大きな変化が生まれています。現在進行形で進んでおり、2023年11月9日、77.3kg（▲13.3kg）まで減少！

現在、キープランニングへ通っていただいている会員メンバー様で、60代の方が2名いらっしゃいます。現在63歳の男性NY様。フォームを整えるためにご入会いただき、練習を重ねています。若干のフォームを矯正し、省エネフォームへ効率良くして結果が出ました！大濠公園でパーソナルレッスン実施中です！

11月でパーソナルレッスンの回数が200回を超えました！2023年7月2日から「KeepRunning」がスタートし、まもなく5ヵ月が経ちます。ここまで大濠公園を拠点に、会員メンバーの方々とパーソナルレッスンを行って参りました。 本当にありがとうございます。

健康経営プロジェクトを行いました！「運動」は今回で5回目となります。健康経営には、「運動」「栄養」「休養」の3本柱が重要です！管理栄養士の恵美さん、食育指導士の裕美さんと一緒に、T社様の健康経営をサポートさせていただいています。

会員制のランニング教室「キープランニング」より、14名の会員メンバーが福岡マラソンへ出走！利己から利他へ。感動の完走を動画でまとめています。