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楢木十士郎
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楢木十士郎
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疲労と付き合いながら進む5月後半
疲労と付き合いながら進む5月後半 日曜日のポイント練習は、女子2人に囲まれながらの距離走。日本を代表する強い女子。明るくてポジティブな女子。その反面、疲労から口 […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月14日
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1階に超VIPの方から胡蝶蘭が
スタジオの1階にある高級フレンチ店が10周年を迎えた。 オープンから10年。飲食業界で10年続けることの凄さは、簡単には言葉で表せない。 積み重ねてきた信頼。積 […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月11日
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ももち浜ジョグでリフレッシュジョグ
5月9日土曜日。レッスンの合間に少し時間が出来たので、気分転換にももち浜へジョグに行ってきた。今月は距離を踏んでいるので。 ももち浜の景色は、リラックスできる。 […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月10日
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9年間の想いを乗せた最後の公式戦
長男は現在、中学3年生。名前は「カケル」9年間続けてきたラグビーの、最後の公式戦が始まった。 所属しているのは、福岡の老舗ラグビークラブチーム、「つくしヤングラ […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月9日
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GWは、家族で1泊2日の弾丸長崎旅行へ。
長男、次男ともに習い事が無く、家族全員の予定が2日間空いた。 こういう時間は本当に貴重。「今しかない」と思い、長崎市1泊2日の旅行を計画した。 まず訪れたのは、 […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月8日
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5月スタートダッシュ。久しぶりの900kmペース
5月に入って3日が終了。現在の走行距離は110km。 3日で100kmを越え、かなり良いスタートを切ることが出来ている。このペースでいけば、単純計算で月間900 […]
楢木十士郎
投稿日
2026年5月5日
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【お客様の声】30代女性 10カ月間でスーパーアスリートへ
コーチのコメント 今回の成功体験記は、30代女性。10カ月間でスーパーアスリートになって行くまでの軌跡です。 「人はのめり込んだらここまで進化するのか!」コーチ […]
楢木十士郎
投稿日
2026年3月24日
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【お客様の声】40代男性 防府読売マラソンで念願のサブ3.5達成! 別大への切符…
コーチからのコメント 別大の出場権利である、サブ3.5をゲットいたしましたー! おめでとうございまーす! これだけ安心して送り出すことが出来るとは・・・と、R・ […]
楢木十士郎
投稿日
2024年12月3日
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壮年駅伝初出場!
平均年齢52歳の熱い青春 キープランニングのメンバーで、壮年駅伝へ出場しました! スタート前、当日のメンバーを発表し、区間を発表する。 福岡マラソン明け2週間と […]
楢木十士郎
投稿日
2024年11月24日
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ふるさと納税で、パーソナルレッスンが受けれる!
ふるさと納税のご案内 Keep Runningのパーソナルレッスンが、福岡市のふるさと納税に認可されましたー!😊 「通いたいけど県外だし…」「時々フォームを見て […]
楢木十士郎
投稿日
2024年11月23日
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福岡マラソン 米倉まりさん 3位!
先日、ランニングイベントでゲストランナーとしてお越しいただいた【米倉まり】さん。 福岡マラソンで、見事3位に入賞されましたーーー! おめでとうございます。 仲間 […]
楢木十士郎
投稿日
2024年11月17日
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【イベント】10/27開催 第18回ランニングイベント 動画
イベント動画完成 ランニングイベントの動画が完成しました。 毎回、イベントが開催されるたびに動画を作成しています。 その時その時に思い出があります。その思い出を […]
楢木十士郎
投稿日
2024年11月4日
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