Blog

「2軸（両足が平行な2本の線上を走る）」と「1軸（1本の線上＝左右の足が同じラインに着地する）」のどちらがマラソンに適しているかは、目的や個人の骨格・フォームの […]

膝の不安定を訴えるメンバーさんがいらっしゃって、調べてみると「膝蓋骨亜脱臼・不安定症」という症状がある。自分が経験したことのない症状なので、イメージがし難い。走 […]

平日はメンバーの方々の練習に、日曜日は自分の練習に時間と体を使う。 ということで、10月5日、日曜日に、大濠公園にて自分の練習を行いました！ 自分の練習と言って […]

ベテランより初心者の方が故障しやすい。これは、ランニング歴が長い程、故障を経験しており、「どうなれば故障する」ということが分かるようになってくるからである。それ […]

「痛みが無く走れる喜び」これは、ランナー全員の共通の目標である。でも、痛み無く走れている時は、頑張り過ぎてオーバーワークになり、故障をすることもある。ほとんどの […]

キープランニングのランニングイベントは、外を走るだけではなく、中で賞賛会・座学・交流会を行います。そこが走るだけではなく、差別化されたランニングイベントとなって […]