楢木十士郎 9月20日から1泊2日で「大人の合宿」を開催します。
対象は、キープランニングの会員様・ご家族様。
スタートは「篠栗九大の森」から。
1周2.2kmのナイスコース！
最近行っていなかったので、変わっていないかどうかに下見に行く。
走る分には問題なし！
でも・・・池に水が少ない・・・（涙）
最近雨が降っていないから、仕方ないよね。
スタートは地図の「現在地」の所から。
トイレも、洗い場もあるので便利。
9月だと、駐車場は6時から開いている。
こんな感じで入山する。
入山っていっても、山ではなく、ハイキングロードだけどね。
路面はこんな感じ。
オフロードだけど、結構固め。
マイナスイオンに包まれながら、汗を流す。
一人だと寂しいけど、チームのみんなと一緒だと考えると・・・（笑顔）
南駐車場の台数は、20台ほど。
工事の機材を置いていたので、それくらいになってしまう。
9月20日の篠栗町の天気予報は「晴れ」。
予報通りお願いします（祈）
この日は、この後スコールが来て、土砂降りの中帰りました。。。（涙）
プチ故障中だったので、自転車で。
1周だけ走れてよかったです。
【1周】 距離：2.2km、累積：26m、90%オフロード
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
大人の方を対象に、マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「スポーツに関わる法人様対象」コンサル事業、「健康経営優良法人」サポート事業、など企業様の事業発展のためにサポートを行う。
体育館の床材に関するコンサル、企業様の健康経営のサポート、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）」を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、福岡市東区の名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
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