楢木十士郎

期間テーマ月間走行距離主な練習内容目的4月〜5月足作り・土台形成700km以上ジョグ中心・ロング走距離耐性・筋持久力の強化6月スピード強化①600〜800kmイ […]

2026年シーズンの挑戦を決めた。フルマラソンの自己ベストを更新する。そのために、長期的にメニューをこなして行き、鋼のボディーを作る。 4月・5月は走り込み。距 […]

天領日田ひなまつり健康マラソン。この大会の「参加Tシャツ」は最強である。 それは、「進撃の巨人Tシャツ」日田市だから。 あの世界観。あのデザイン。ランナーの心を […]

3月25日は、名島JRCの6年生卒部式だった。このチームとしては、3回目の卒部式である。 6年生は6名。2023年5月、たった7名でスタートしたこのチーム。その […]

コーチのコメント 今回の成功体験記は、30代女性。10カ月間でスーパーアスリートになって行くまでの軌跡です。 「人はのめり込んだらここまで進化するのか！」コーチ […]

3月22日、「さが桜マラソン」が開催された。今シーズン最後の大きなマラソン大会。この一日を迎えるまでに、それぞれのメンバーが積み重ねてきた時間、努力、葛藤、願い […]