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人生は一度きり 本日（8月10日）、48歳になりました！ 今年は年男。人生において何か爪痕を残さねば・・・と考えています。 「人生は一度きり。自分にしかできない […]

「人生が変わる　最高の呼吸法」（著者：パトリック・マキューン）を読んだ。書籍に書かれている内容をまとめる。肉体改造の意味で、ぜひ取り入れてみてください。

お客様からアンケートをいただくことがある。予約サイト（STORES予約）のアンケートである。 「体験レッスンの感想」「パーソナルレッスンの感想」「目標達成の感想」 その件数、現在38件。直接聞きにくいことを教えていただけるので、本当に参考になる。なにより、パワーをもらえる。

KeepRunning（キープランニング）のメンバーで、リレーマラソンへ出場してきました！

健康経営エキスパートアドバイザーの知識を活かし、某企業様の新入社員研修へ講師として行ってまいりました！ お伺いした場所は・・・山口県厚狭駅より車で15分のホテルへ。

福岡市　【会員制パーソナル・マラソン教室「Keep Running®（キープランニング）」】では、初の日帰り合宿を行いました！ ランニングイベントはいつも大濠公園近く。遠征は初です！