Keep Runningの日常

11月は屈辱の故障・・・（涙） きっちりケアしていたつもりが、まだまだ不十分。しっかり勉強させていただきました。 藁をもすがる気持ちで、出来る事は何でも取り入れ […]

故障して以来、私は白湯を積極的に飲んでいる。1日1.5Lから2L。メンバーの方による助言によるものだ。自分が良いと思ったことは積極的に取り入れる。 変わったこと […]

入賞の副賞が自宅に！ 壱岐ウルトラマラソン100kmに出場し、40代年代別で2位に入賞しました！きつかったですが、結果がついて来ると嬉しいですね。そして、忘れた […]

平均年齢52歳の熱い青春 キープランニングのメンバーで、壮年駅伝へ出場しました！ スタート前、当日のメンバーを発表し、区間を発表する。 福岡マラソン明け2週間と […]

ふるさと納税のご案内 Keep Runningのパーソナルレッスンが、福岡市のふるさと納税に認可されましたー！😊 「通いたいけど県外だし…」「時々フォームを見て […]

先日、ランニングイベントでゲストランナーとしてお越しいただいた【米倉まり】さん。 福岡マラソンで、見事3位に入賞されましたーーー！ おめでとうございます。 仲間 […]