Keep Runningの日常

キープランニング主催の大人の合宿が決定しました。場所は嘉麻市。1泊2日で秋に向けて走り込みを行います。なんと、カホアルペという宿泊施設をキープランニングメンバー […]

名島JRC（ジュニア　ランニング　クラブ）から、5年生男子が全国大会へ出場します。 開催日は2025年11月2日。 「どうしたら出れるの？」「何人出場するの？」 […]

■ オフ日＝サボりではない ランナーにとって、「走らない日＝もったいない」と感じてしまう方は多いと思います。しかし実際は、**故障を防ぎ、パフォーマンスを上げる […]

冷感タオルや冷感ジェルは本当に熱中症対策になる？最新論文で検証！ 一気に暑くなり、夏が来た感じがします。ここまで暑くなると、熱中症のリスクが一気に増えます。 実 […]

栃木県からの来客 6月20日に、栃木県より来客がありました。FacebookにてつながっていたMさん。有名なウルトラランナーの方です。福岡出張があったので、急遽 […]

【夏の練習におすすめ】バイオフリーズの冷感効果がすごい！ 水曜日は道下美里さんとのスピード練習の曜日です。今週も一緒に、平和台陸上競技場でスピード練習を行いまし […]