Keep Runningの日常

会員メンバーの牛島さんが、阿蘇ボルケーノトレイル（112km）完走の目標を達成されました！

KeepRunning（キープランニング）のメンバーで、リレーマラソンへ出場してきました！

健康経営エキスポに行ってきました！場所は東京ビックサイト。健康経営に使えるアイテムを求めて。

マラソンに必要な能力は何か？ここを整理して把握することが出来れば、成功までの近道をすることが出来ます。重要なポイントですのでまとめておきます。

天神から唐津まで、1Wayでロング走を行った。その距離51km。スタートの天神は中心なので集合しやすい。ゴールの唐津は、温泉あり、駅近い、電車で帰って来れる。非常にお勧めコース！注意点もある。ポイントをまとめてみました。

今回、会員メンバーの幸子さんが、目標とされていた4/28開催『ベストボディ・ジャパン　佐賀大会』へ出場されました！