ランナーお得情報(練習方法)
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【トレーニング】ランニングの継続方法
福岡のランニングスクール「Keep Running」です。 今日は、「なぜランニングが続かないのか?」というテーマで作成しました!そして、最後に【省エネフォーム】を紹介しています。一度お試しください。全く走れない方も、必ず走れるようになります! -
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【トレーニング】三日坊主を止める方法
YouTubeをアップしました!福岡のランナー専用のパーソナルジム「KeepRunning」で感じている課題をまとめてみました。 「走りたいけど続かない」「すぐ痛みが出てしまう」「走り方が分からない」 このような問題点を解決するために、お手伝いさせていただきます。 ぜひパーソナルレッスン体験へお越しいただき、まずは3カ月間KeepRunningへ通ってみてください。必ず走れるようになります! -
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【トレーニング】筑波大学発のAI解析ソフト導入 ランニングフォームの改善革新
福岡のパーソナルランニングスクール「KeepRunning(キープランニング)」が筑波大学発のAI解析ソフト導入でランニングフォームの革新を実現 -
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【トレー二ング】お尻の使い方
YouTubeをアップしました! 今回の内容はお尻の使い方。 お尻が使えるようになると、一気に走りが軽くなります。ぜひ取り入れてみてください。 -
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【トレーニング】夏の走り込みの工夫 vol.2
YouTubeをアップ致しました!夏の走り込みの工夫。夜中の走り込み中にアクシデント発生!マラソン練習の工夫を紹介! -
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【トレーニング】夏の走り込みの工夫
Youtubeをアップしました!マラソン練習のポイントを掲載しています。