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【トレーニング】壱岐ウルトラマラソン100km出場
「壱岐ウルトラマラソン100km」のYouTubeをアップしました!
楢木十士郎
2023年11月3日
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壱岐ウルトラ100kmを走ってきました
10/21(土)に「壱岐ウルトラ100km」を走ってきました!
楢木十士郎
2023年10月23日
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【お客様のレース結果】自己ベスト更新! つのしま夕やけマラソン・10km
会員メンバーの方が、「つのしま夕やけマラソン」(10km)に参加されました。 7月から入会され、パーソナルレッスンを重ね、一緒に暑い夏を乗り切り、目標を達成されました!
楢木十士郎
2023年10月14日
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【イベント】福岡のランニングイベント「第3回KeepRunningランニングイベント」 イメージ動画あり
第3回のランニングイベント(ランニング練習会)を行いました。様々なレベル感に合わせて、マラソン練習ができます。走り込み、座学、マッサージとすべて整った構成です。ぜひ一度ご参加ください!
楢木十士郎
2023年10月10日
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ランニングステーションが9/19にオープン すぐ近く
ランニングステーション(アンプラン福岡)が9/19にオープンしました! キープランニングより徒歩1分! 500円でシャワーが利用できます!(タオル無、タオル有は+100円) キープランニングとの併用、大濠公園ランニング後にご活用ください!
楢木十士郎
2023年9月25日
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【健康経営】T社様リレーマラソン出場 組織力が強化される
いつも健康経営のサポートをさせていただいている「T社様」がリレーマラソンへ出場されました! 更に一層、団結力が強くなったのではないでしょうか。 ゴールした後の清々しい汗が印象的でした。健康経営優良法人サポート事業の一環です。
楢木十士郎
2023年9月24日
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9月1日より「新規会員申込」取消待ちとさせていただきます。
感謝の気持ち キープランニングがスタートして1年と2カ月が経過しました。 大濠公園までジョグで3分の場所にジムを構え、大濠公園を中心に活動を行っています。 走る […]
楢木十士郎
2024年9月1日
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青山学院大学『太田蒼生選手』篠栗町の中学生と朝練!
青山学院大学『太田蒼生選手』 8月22日(木)早朝5時50分、青山学院大学の『太田蒼生選手』が、篠栗町の中学生と朝練を行うということで、一緒に参加させていただき […]
楢木十士郎
2024年8月23日
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プロサッカー選手『大宮玲央奈さん』と対談
プロサッカー選手『大宮玲央奈さん』と対談 プロサッカー選手の【大宮玲央奈さん】と対談させていただきました。 大宮玲央奈さんは、オーストラリアの【エッセンドン・ロ […]
楢木十士郎
2024年8月21日
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【ランニングイベント】8/17(土)24時スタート 第1回ミッドナイトラン40k…
「ミッドナイトラン40km」を開催 初の試みで、ランニングイベントとして「ミッドナイトラン40km」を開催しました。 参加条件は、KeepRunningの会員で […]
楢木十士郎
2024年8月18日
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48歳の誕生日
人生は一度きり 本日(8月10日)、48歳になりました! 今年は年男。人生において何か爪痕を残さねば・・・と考えています。 「人生は一度きり。自分にしかできない […]
楢木十士郎
2024年8月10日
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【トレーニング】「人生が変わる 最高の呼吸法」
「人生が変わる 最高の呼吸法」(著者:パトリック・マキューン)を読んだ。書籍に書かれている内容をまとめる。肉体改造の意味で、ぜひ取り入れてみてください。
楢木十士郎
2024年6月10日
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