楢木十士郎

私は血圧が低くて困っています。メンバーさんの中では、「血圧が高かったが、走るようになって血圧が下がった」と喜ばれている方もいらっしゃいます。今回は、「走ること」 […]

フルマラソンが近づくと、いよいよ“テーパリング（疲労抜き）”の時期です。ここでしっかり体を整えることで、当日の走力を最大限に引き出すことができます。 今回は、科 […]

バックオフィス ディーエキスポ福岡25にて60分の講演を行ってきました。企業の人事・総務などバックオフィスに関わる方々が九州・山口各地から集まって来られるイベン […]

健康経営のコンサルティング・サポートへ、北九州市若松区にある、株式会社九州マイクロテック様へ訪問してきました。 1時間の打合せが終了し、帰ろうとしていると・・・ […]

コーチのコメント 60代男性のメンバー様です。ご夫婦で一緒に通っていただいており、奥様を大切にされるジェントルマンなメンバー様です。63歳での挑戦！全日本マラソ […]

コーチのコメント 40代女性、初マラソンでサブ4達成のメンバー様です。女子のサブ4は上位13.7%（2024年度前日本マラソンランキングより）と狭き門で、アスリ […]