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楢木十士郎
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福岡マラソン 米倉まりさん 3位！
先日、ランニングイベントでゲストランナーとしてお越しいただいた【米倉まり】さん。 福岡マラソンで、見事3位に入賞されましたーーー！ おめでとうございます。 仲間 […]-
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大腿四頭筋（内側広筋）故障から1週間
大腿四頭筋の故障から1週間が経過した。 針、整骨院、セルフマッサージ、ストレッチ、白湯を飲む。やれることは全部やっている。昨日走った時、5キロで痛くなってしまっ […]-
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【お客様の声】40代女性、50分以上自己ベスト更新！
コーチからのコメント 今回は、40代女性の成功体験記です。 6月から通い出し、5か月で50分以上自己ベスト更新！おめでとうございます。 短距離の走り方が身に付い […]-
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【お客様の声】福岡マラソンで自己ベストを40分更新！目的は諦めない強い心を作ること！
コーチからのコメント 今回の成功体験記は、50代男性K・Mさんです。 半年間のトレーニングを重ね、パーソナルレッスンでは毎回毎回成長を感じていました。今回40分 […]-
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キープランニング始まって初の故障
福岡マラソン直前週、11月5日パーソナル8本、7日パーソナル8本、福岡マラソン前の最終刺激入れを行っていました。最後の闘魂注入なので、私の中では大切な儀式として […]-
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【お客様の声】1kmも走れない所からのフルマラソン完走
コーチからのコメント 福岡マラソン・初マラソン完走の「お客様・成功体験記」をいただきました。 全く走れない所からのスタートでした（笑） 本当に走れなかったです（ […]-
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