Keep Runningの日常
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KeepRunning(キープランニング)のメンバーで、リレーマラソン出場!
KeepRunning(キープランニング)のメンバーで、リレーマラソンへ出場してきました! -
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【健康経営】健康経営エキスポへ! 東京日帰り出張
健康経営エキスポに行ってきました!場所は東京ビックサイト。健康経営に使えるアイテムを求めて。 -
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【トレーニング】マラソンに必要な能力 5選
マラソンに必要な能力は何か?ここを整理して把握することが出来れば、成功までの近道をすることが出来ます。重要なポイントですのでまとめておきます。 -
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【トレーニング】天神ー唐津 ロング走の注意点
天神から唐津まで、1Wayでロング走を行った。その距離51km。スタートの天神は中心なので集合しやすい。ゴールの唐津は、温泉あり、駅近い、電車で帰って来れる。非常にお勧めコース!注意点もある。ポイントをまとめてみました。 -
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【トレーニング】体幹トレーニングの重要性 4/28開催『ベストボディ・ジャパン 佐賀大会』へ出場!
今回、会員メンバーの幸子さんが、目標とされていた4/28開催『ベストボディ・ジャパン 佐賀大会』へ出場されました! -
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【トレーンング】天神ー唐津 50km走り込み ウルトラマラソンへの効果!
ウルトラランナーのメンバーとロング走へ行ってきました! どれくらいの距離かというと、天神から唐津(佐賀県)までの50km(正確には51km)