ランナーお得情報（練習方法）

福岡市　【会員制パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」】では専属コーチとしてマンツーマンでランニングのサポートを行います。 そのサポート内容につながる面白いニュースを見つけたので、まとめてみました。

今朝も、福岡市・西公園の坂道をブラインドランナーの山下慎治さんと走り込んで来ました。

福岡市大濠公園を拠点とする【会員制ランニングスクール「KeepRunning（キープランニング）」】では、走りのフォームのアドバイスだけではなく、体幹トレーニングも提案させていただきます。 ランニングを続ける上で体幹トレーニングの重要性は言うまでもありません。今日は、忙しいランナーのために1日たったの5分でできる効果的な体幹トレーニングをご紹介します。

福岡市大濠公園を拠点とする【会員制ランニングスクール「KeepRunning（キープランニング）」】では、走りのフォームのアドバイスだけではなく、体幹トレーニングも提案させていただきます。

福岡のランニングスクール「Keep Running」です。 今日は、「なぜランニングが続かないのか？」というテーマで作成しました！そして、最後に【省エネフォーム】を紹介しています。一度お試しください。全く走れない方も、必ず走れるようになります！

YouTubeをアップしました！福岡のランナー専用のパーソナルジム「KeepRunning」で感じている課題をまとめてみました。 「走りたいけど続かない」「すぐ痛みが出てしまう」「走り方が分からない」 このような問題点を解決するために、お手伝いさせていただきます。 ぜひパーソナルレッスン体験へお越しいただき、まずは3カ月間KeepRunningへ通ってみてください。必ず走れるようになります！