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【健康経営】ランニングイベント開催 ~素晴らしい会社とは~
「健康経営」の運動サポートとして、T社様のランニングイベントを大濠公園にて開催いたしました!
楢木十士郎
2023年12月6日
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【ダイエット】EIJIさん ダイエットプランの途中経過 過去との比較あり
ダイエットプランのEIJIさんの途中経過。2023年7月6日、90.6kgよりスタート!恵美さんの食事指導をきっちり守っていき、大きな変化が生まれています。現在進行形で進んでおり、2023年11月9日、77.3kg(▲13.3kg)まで減少!
楢木十士郎
2023年12月4日
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【お客様のレース結果】60代でも、まだまだやれる!
現在、キープランニングへ通っていただいている会員メンバー様で、60代の方が2名いらっしゃいます。現在63歳の男性NY様。フォームを整えるためにご入会いただき、練習を重ねています。若干のフォームを矯正し、省エネフォームへ効率良くして結果が出ました!大濠公園でパーソナルレッスン実施中です!
楢木十士郎
2023年12月4日
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個人レッスンの回数が200回を超える! みんなが活き活き
11月でパーソナルレッスンの回数が200回を超えました!2023年7月2日から「KeepRunning」がスタートし、まもなく5ヵ月が経ちます。ここまで大濠公園を拠点に、会員メンバーの方々とパーソナルレッスンを行って参りました。 本当にありがとうございます。
楢木十士郎
2023年11月27日
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【健康経営】健康経営プロジェクト 健康経営はどの国からスタート?
健康経営プロジェクトを行いました!「運動」は今回で5回目となります。健康経営には、「運動」「栄養」「休養」の3本柱が重要です!管理栄養士の恵美さん、食育指導士の裕美さんと一緒に、T社様の健康経営をサポートさせていただいています。
楢木十士郎
2023年11月26日
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【お客様のレース結果】福岡マラソンの想い出 感動動画あり(涙)
会員制のランニング教室「キープランニング」より、14名の会員メンバーが福岡マラソンへ出走!利己から利他へ。感動の完走を動画でまとめています。
楢木十士郎
2023年11月25日
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9月1日より「新規会員申込」取消待ちとさせていただきます。
感謝の気持ち キープランニングがスタートして1年と2カ月が経過しました。 大濠公園までジョグで3分の場所にジムを構え、大濠公園を中心に活動を行っています。 走る […]
楢木十士郎
2024年9月1日
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青山学院大学『太田蒼生選手』篠栗町の中学生と朝練!
青山学院大学『太田蒼生選手』 8月22日(木)早朝5時50分、青山学院大学の『太田蒼生選手』が、篠栗町の中学生と朝練を行うということで、一緒に参加させていただき […]
楢木十士郎
2024年8月23日
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プロサッカー選手『大宮玲央奈さん』と対談
プロサッカー選手『大宮玲央奈さん』と対談 プロサッカー選手の【大宮玲央奈さん】と対談させていただきました。 大宮玲央奈さんは、オーストラリアの【エッセンドン・ロ […]
楢木十士郎
2024年8月21日
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【ランニングイベント】8/17(土)24時スタート 第1回ミッドナイトラン40k…
「ミッドナイトラン40km」を開催 初の試みで、ランニングイベントとして「ミッドナイトラン40km」を開催しました。 参加条件は、KeepRunningの会員で […]
楢木十士郎
2024年8月18日
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48歳の誕生日
人生は一度きり 本日(8月10日)、48歳になりました! 今年は年男。人生において何か爪痕を残さねば・・・と考えています。 「人生は一度きり。自分にしかできない […]
楢木十士郎
2024年8月10日
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【トレーニング】「人生が変わる 最高の呼吸法」
「人生が変わる 最高の呼吸法」(著者:パトリック・マキューン)を読んだ。書籍に書かれている内容をまとめる。肉体改造の意味で、ぜひ取り入れてみてください。
楢木十士郎
2024年6月10日
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