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ランニングのメンタルヘルスに関するメリットを以下に5つまとめます。

今日は別府浩司さんに声かけしてもらい、堀内規生さん（ノリピー）と3人でゲリラRUNへ行ってきました。

運動未経験者がフルマラソン完走を目指すことは非常にハードルが高い事だと思われています。しかし、実際に挑戦すると達成は現実的であり、完走すると大きな感動と自信がやって来ます。

2024年6月16日、KeepRunningが主催する「唯一無二のランニングイベント」が開催されました。メンバーの方々は、真夏のような気温の中で熱い戦いを繰り広げ、その後には心身を癒すリラックスの時間を過ごしました。本イベントの詳細をご紹介します。

キープランニングがサポートさせていただいている「テクノシステム株式会社」様が「健康経営」の一環として、青島太平洋マラソンへの参加を決定しました！

「健康経営」の連載コラムをスタート致しました！ 「アイテック阪急阪神株式会社」様のホームページ上でのコラムになります。 「アイテック阪急阪神株式会社」様は、医療 […]