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【健康経営】連載コラム第2回目!「アイテック阪急阪神株式会社様」(私が執筆)
私の執筆内容が、8/5に掲載! アイテック阪急阪神株式会社様の「健康経営」連載コラム、第2回目が掲載されました! アイテック阪急阪神株式会社様が提供する連載コラ […] -
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【トレーニング】ランニングがもたらすメリット5選(肉体編)
ランニングの体調管理(肉体)に関するメリットを以下に5つまとめます。 -
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【トレーニング】ランナーの体幹トレーニングの必要性
体幹ってどこのこと? 体幹とは、頭部と四肢を除いた胴体部分のことを指します。具体的には、胸、背中、腰回り、腹筋、お尻などがすべて体幹に含まれます。 体幹には、イ […] -
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パーソナルレッスン600回を超える(2024年7月)
パーソナルレッスン600回を超える(2024年7月) 2023年7月からスタートしたパーソナルレッスンも、2024年7月までで合計618回を迎えることができまし […] -
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Yさん(50代男性)のコラム 福岡市〇〇会報に掲載
キープランニングに1年近く通っていただいているYさん(50代男性)のコラムが、Yさんがお仕事で所属する福岡市〇〇会報に掲載されました! 内容を読ませていただくと […] -
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伊都国トレイルラン 3名出走
伊都国トレイルラン キープより3名出走 伊都国トレイルランに、クラブメンバーが参加されました! サブ4の3人衆(一人はサブ3が近い)が一緒に出場! こういうのも […]