楢木十士郎 最後の走り込み期 1日目
2月23日（日）朝から「大川木の香マラソン」へ子供たちの引率で行き、名島JRC（ジュニアランニングクラブ）のメンバーで出走しました！
こちらの内容は後日アップします。
そして、その夜は最後の走り込み。
気温0℃～3℃の中、大濠公園をグルグル50キロ走りました！
21時スタート、1時30分終了。
「寒くて走りたくない」と言っている人がいる間に、この寒い時期に走って差を付ける！
人がやらない練習を、人がやらない時期にやれば差が付く。
楽しい時期に、楽しい練習だけやっていても、健康的なボディーにしかならない。
私が求めているのは、健康的なボディーではなく、戦えるボディー。
この寒さの中でも走り続ける。雪が舞う中、走り続ける。
キロ5分で40キロまで進むものの、最後は寒さと疲労からペースダウン（涙）
でも、始める前は弱い気持ちの自分がいて、「今日止めて、明日がっつり走ろうかな・・・」という気持ちになっていた。それに打ち勝って走ることが出来た。そんな自分を褒めてやりたい。
2時過ぎに家に到着し、お風呂でしっかり温まってから寝ました。
次の日も連日の走り込み・・・。次回に続く。
Keep Running®（キープランニング）の事業
福岡市「Keep Running®（キープランニング）」では個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導き、人生の充実感を共有していく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。
「健康経営」を推進するための研修や、オーダーメイドのサポート事業を行う。
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