【お客様の声】60代でも挑戦！夢のような福岡マラソンを完走

コーチからのコメント

本当に最後の最後まで頑張りました。

全く走れない所から、「福岡マラソンにエントリーしたから、完走できるようにしてほしい」と7月から通い出されました。最初は本当に走れなかった。

4か月でどこまで行けるか…。60代女性、運動歴無し。

やはり、なかなか1回の走行距離が延びない。でも、無理をすると故障してしまう。

感心させられたのは、毎朝2kmのジョグは継続することができました。疲労抜きはウォーキングで行う。休足日を作りたかったのですが、毎朝外に出ることが日課になっておられたので、本人の意思を尊重しました。毎日毎日楽しそうに練習されるんです！ポジティブシンキングは周りを幸せにさせますね。

ケガ無く何とか本番へ進む。大会当日までの最長距離はランニングイベントの12kmか・・・。少しずつ体が強くなっているのを感じました。よくここまで頑張られました！常に気持ちがポジティブ！常に笑顔！

「ウォーキングならどこまでも行ける」という自信がおありだったので、後半はウオーキング作戦へ。

エネルギー、水分、ペース設定の戦略を立て、いざ出陣！

そしてなんと・・・グロスタイム、【6時間58分16秒】でゴール！制限時間まで残り1分44秒！もちろん笑顔で。

ゴールまでたどり着く根性とねばりは、本当に素晴らしいです！

途中の関門も、間に合いそうにない時は走り、何とか通過する。この完走は価値があります！

60代女性の「ゼロからの挑戦」による成功体験記をご覧ください。

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