楢木十士郎 2025年5月18日、大濠公園にてランニングイベントを開催しました。本イベントは、「走ることの楽しさ」と「学び」そして「癒し」を提供する「唯一無二のランニングイベント」として、開催しています。キープランニングのメンバー様のみ参加することが可能です。
第1部: 大濠公園10kmタイムトライアル
午前8時スタートで、大濠公園でのタイムトライアルを行いました。メンバー内のミニマラソン大会です。今の時期はフルマラソンへのエントリー者は少ないですが、それぞれのモチベーション維持にために開催しています。
第2部: 賞賛会と足圧マッサージ
シャワーを浴びて場所を移し、キープランニングの2階フロアで癒しの時間の共有です。
ランナーに必要な栄養を考慮した特製のランナー食を食べながら、自己紹介、賞賛パート、そして癒しの時間へと進みます。美味しい食事があると、自然とトークも弾みますね。しっかり、心も体もエネルギーチャージです！
今回大好評だったのは、「焼き野菜のスープ」。トマト、玉ねぎ、にんじんを焼いてからスープにしているそうです。甘みも増してめっちゃ美味しい！
チキンカツサンドとサーモンとチーズのオーブン焼きで【たんぱく質＋炭水化物】を補給。
スープで【ビタミンB群＋ビタミンC】を補給。
体をリカバリーさせていきます。
筋肉もほぐしてフィニッシュ！
年齢を重ねれば重ねるほど思います。強くなるためには走るだけでは駄目だ。休養・ケアもトレーニングだと。
唯一無二のランニングイベント
このイベントは、単なる走る練習だけではなく、「走る楽しさ」と「学ぶ喜び」そして「癒し」を実感できる一日になります。ランナー同士の交流、賞賛、癒し。充実した生活を作って参りましょう！
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
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