楢木十士郎 8月13日。今日は、アクシオン福岡のスポーツジムへ。
8月3日に足首を捻挫してから、思うように走れない日々が続いています。
昨日、久恒病院の原光司先生にMRIを撮ってもらったところ、足首の関節炎がひどいことが分かりました。
今はサポーターを装着して、安静にすることが最優先。
だから走れない・・・
ということで、バイクを漕ぐことにしました。
そして、今回の目標は、キープランニングのメンバー・優子さん。
優子さんは、故障中にバイクを3時間漕いでいる。
「これは負けられない（笑）コーチとして負けるわけには行かない（笑）」
ということで、今日は優子さんの3時間を超えるつもりでアクシオンへやって来ました。
420円（2時間）のチケットを購入し、いざ出陣！
もちろん、時間を超過するつもりなので、その後は1時間190円増し。望むところだ！
着替えて、バイクを選択し、いざスタート。
私は右に写っているスポーティーなバイクを選択。
汗はランほどかかない。クーラーがきいた涼しい室内。
YouTubeを観ながら、淡々と距離を重ねる。
30分経過・・・まだ30分か・・・。
１時間経過・・・お尻が痛い・・・（涙）
1時間30分経過・・・止めたい・・・（涙）
2時間までは続けよう。
2時間経過・・・参りました（涙）
ここでギブアップ。
優子さんスゲーなー（感動）
久しぶりに良い汗がかけました。動けることに感謝！
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
大人の方を対象に、マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「スポーツに関わる法人様対象」コンサル事業、「健康経営優良法人」サポート事業、など企業様の事業発展のためにサポートを行う。
体育館の床材に関するコンサル、企業様の健康経営のサポート、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）」を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、福岡市東区の名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==