楢木十士郎 8月15日の夜、深夜24時。
毎年恒例となった「第3回ミッドナイトラン40km」を開催した。
今回の参加者は、男性5名、女性5名、そして私の11名である。
ただし、今年は大きな違いがある。
私は自転車並走。
（スタート地点：キープランニング前、深夜24時）
左足首を捻挫しているため、走ることを諦めた。
走れないコーチ・・・。切ないミッドナイトラン。
でも、「走ることはできなくても、みんなの挑戦をサポートすることはできる！」と切り替えて参加する。
コースは毎年おなじみ、福岡都市高速環状線沿いのコースである。
10kmごとにコンビニで休憩を入れながら、40kmを目指す。
最初の10kmは、楽しく会話をしながら
スタートはキープランニング。
夜中の24時に、11人が走り出す。
ももち浜を通過し10km地点までは、キロ6分30秒ほど。
まだまだ元気である。
会話も弾み、笑い声も聞こえてくる。
でも、夏の距離走は簡単には終わらない・・・。
10kmごとコンビニで休憩し、水分や補給食を入れる。
コンビニがオアシスに見えてまぶしい。
20kmから、少しずつ静かになる
20kmに近づくにつれて、少しずつ会話が減っていく。
もちろん、苦しくて話せないわけではない。
それぞれが自分の身体と向き合い始めるのである。（と、思っている）
最初はみんなで走っていたはずが、いつの間にか「自分との戦い」に変わっていく。
でも、励まし合いながらチームとしても走り続ける。
ここが一人の練習との大きな違いか。
毎年、スタンドバイミーのような気持で進んでいく。
走力のある男子が女子をフォローする。
アクシデントがあれば助け合いながら進む。
ペースのルールは、「最後尾に合わせる」こと。
誰一人として脱落者は出さない。
30kmまでが、一番きつい
30kmまでは、ペースをキロ7分ほどに落として淡々と進む。
この区間が、今回も一番きつかった。
夜中に走り続け、身体には疲労が蓄積している。
歩道の段差が高く感じる。アップダウンが大きく感じる。
それでも、一歩ずつ前へ進む。
10kmごとにコンビニで休憩することが、精神的にも大きな支えになっている。
そして30キロ地点のコンビニで休憩。
ここで、まり子さんの差し入れの大原松露饅頭、飯坂さんの差し入れの塩分タブレット、コーラを補給する。
「あと10km」
キロ7分で、山内さん、横山さん、安倍さんを先頭に前進していく。
夜が明け始める
そして最後の10kmを走り出す。
ゆめタウンに着いたころ、空が少しずつ明るくなってくる。
ここで、あと5キロくらいだろうか。
夜の闇の中を走っていたメンバーの表情も、少しずつ変わっていく。
長浜まで来る頃には、完全に明るくなっていた。
夜中の24時にスタートしたランニングが、朝へとつながっていく。
そして・・・
一人も欠けることなく、ゴールー！
全員が40kmを走り切った。
……と思ったら、なぜか距離は39km。
GPSの若干のずれはあるものの、40キロに足りていない。
「1km足りない！」
毎年と同じコースを走ったはずなのに、なぜか39kmである。
最後は各自「おかわり」をしながら距離を調整。
そして、全員が40kmを達成した。
シャワーを浴びて、モーニングへ
40kmを走り終えたのは朝。
シャワーを浴びて、みんなでモーニングを食べる。
深夜24時に始まった挑戦が、朝8時に終了した。
そして8時、解散。
ここから、それぞれの新しい1日が始まる。
夜中に40km走った身体で、朝からそれぞれの日常へ戻っていく。
これが「ミッドナイトラン」の面白さである。
ただ40kmを走るだけではない。
夜中に集まり、みんなで走り、苦しい時間を共有し、夜明けを迎える。
女子は一人だと危ないが、これだけのグループなら安心して走れる。
そして最後は、全員で笑って終わる。同じ達成感を味わう。
大人の青春もいいものだ。
第3回ミッドナイトラン40km。
今年も最高の夜になりました。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
大人の方を対象に、マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「スポーツに関わる法人様対象」コンサル事業、「健康経営優良法人」サポート事業、など企業様の事業発展のためにサポートを行う。
体育館の床材に関するコンサル、企業様の健康経営のサポート、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）」を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、福岡市東区の名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==