楢木十士郎 7月2日、キープランニング3周年。
心に残る素敵なお祝いをいただきました。
「サブ3.5 3姉妹」の皆さんから、ガジュマルの木をプレゼントしていただきました。
「サブ3.5 3姉妹」とは、本当の姉妹ではありません（汗）
キープランニングで一緒に練習を重ね、サブ3.5という目標に向かって切磋琢磨する、とても仲の良い3人の女性ランナーさん達です。
長女・ユウコさん（50代）
自己ベストは4時間30分から3時間43分19秒（福岡マラソン2025）へ。
次女・サヤカさん（40代）
自己ベストは3時間59分23秒から3時間35分26秒（名古屋W2026）へ。
三女・マリコさん（30代）
自己ベストは4時間27分34秒から3時間16分3秒（さが桜2026）へ。
皆さん、それぞれが大きく自己ベストを更新されました。
最初から速かったわけではありません。
一歩一歩積み重ね、努力を継続し、自分自身と向き合い続けた結果が、今の記録につながっています。
本当に練習熱心。
故障も何度も乗り越えて強くなっている。
そんな3人からいただいたガジュマル。
ガジュマルは「多幸の木」や「幸せを呼ぶ木」と呼ばれています。
力強く根を張り、どんな環境でもたくましく成長する生命力を持ち、沖縄では古くから縁起の良い木として親しまれているらしい。
沖縄に住んでいた時、立派ながじゅまるがたくさん生えていました。
（写真はいただいたがじゅまる、よく見るとサングラスしている。筋肉質な足。面長な顔。ソフトモヒカン。コーチらしい・・・。）
その姿は、ランニングにもよく似ています。
土台をしっかり築き、根を張り、焦らず積み重ねることで、大きく成長していく。
まさにキープランニングが大切にしている「継続」と「積み上げ」の象徴のような木です。
このガジュマルとともに、キープランニングもさらに根を張り、多くのランナーの夢を応援できる場所へと成長していきたいと思います。
サブ3.5 3姉妹の皆さん、心温まる贈り物を本当にありがとうございました。
これからも一緒に笑い、一緒に苦しみ、一緒に走り続けて参りましょう。
いつか一緒に別府大分毎日マラソンを走りましょうね。
3周年はゴールではなく、新たなスタート。
ガジュマルのように力強く、多くの幸せを育てられる場所を目指して、4年目も全力で走り続けます。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==