4月からの走り込み、4/15現在

4月15日時点での走行距離は315km。
今シーズンの目標である月間700kmに対して、やや遅れ気味のペースである。

振り返ると、4月前半に「0kmの日」があったことが大きく影響している。やはり積み重ねがものを言うこの競技において、2日の空白は想像以上に大きい。しかし、その現実を受け止めた上で、ここからどう巻き返していくかが重要である。

幸いにも、現在はコンディションが上向いてきている。身体の動きも良く、走る感覚も整ってきた。この流れを止めることなく、残りの期間でしっかりと距離を踏んでいきたい。

今月は、あと4回のロング走を計画している。このロング走を確実に積み重ねることで、700kmという目標は十分に射程圏内に入る。焦らず、しかし確実に前へ進んでいく。

そして今シーズンの記録目標は明確である。

壱岐100kmでは7時間台。
フルマラソンでは自己ベスト更新、2時間40分15秒の突破。

どちらも簡単ではないが、これまで積み重ねてきたもの、そしてこれから積み上げていく努力があれば、必ず届くと信じている。

過去は変えられない。しかし、未来は今日の行動で変えられる。

4月後半、一日一日を大切に。
そして、一本一本のランを確実に。

目標達成へ、ここから加速していく。
50歳の挑戦は始まったばかりだ。

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