楢木十士郎 名島JRCは、現在53名のメンバーが在籍しています。毎週水曜日に名島運動公園にて練習しているランニングクラブです。
（名島ジュニア・ランニング・クラブ）
そのうち、50名が小学生（1年生〜6年生）。
100m走では、5年生男子が福岡県1位のみが出場できる、全国大会に出場しました！
2月11日には、小学生メンバーが太刀洗ひばりロード 2kmに出場します。
レースが近づくと、保護者の方から、こんな質問をいただくことがあります。
「たくさん走らせているんですか？」
「距離はどれくらい走っているんですか？」
名島JRCでは、ガンガン走り込みはさせません。
名島JRCは「体の使い方」が基本です
名島JRCの練習で、一番大切にしているのは、体の使い方です。
- 正しい姿勢
- 腕と脚の連動
- 運動神経を鍛える
小学生のうちに、距離やスピードを追いすぎる必要は無いと考えています。
今やるべきなのは、将来につながる土台作り。
花が咲くのは、今じゃなくていい
名島JRCが目指しているのは、
「小学生のうちに勝つこと」ではありません。
花が咲くのは、中学生・高校生、そしてその先でもいい。
今は、
- 楽しく走る
- 体を上手に使えるようになる
- 走ることが好きでい続ける
そのための大切な時期だと考えています。
だから、食育も練習の一部です
名島JRCのもう一つの特徴は、
食育も運営の一部として取り入れていることです。
他のクラブには無い特徴です。
走ることと、食べることは、切っても切り離せません。
- 何を食べると筋肉・骨になるのか
- 成長期に大切な考え方
- 栄養素を使ったメニュー
難しい話ではなく、最終的にメニューを作成し、日常生活に落とし込める形で伝えています。
レースは「成長の通過点」
太刀洗ひばりロードの2kmも、順位やタイムがすべてではありません。
- スタートラインに立つ
- 緊張しながら走る
- 最後までやり切る
それだけで、子どもたちは確実に成長しています。
名島JRCが大切にしていること
名島JRCは、
- 走り込みすぎない
- 体の使い方を大切にする
- 食べることも学ぶ
- 今ではなく「未来」を見る
そんなクラブです。
今、目立たなくてもいい。
今、勝てなくてもいい。
走れば走るほど、長距離は強くなる。
でも、長距離ランナーの多くが背が低い。身長の成長に栄養が届いていない。私はそれが嫌いです。
だから、未来に投資する。
走ることが、この先の人生を支える力になるように。
2月11日、太刀洗ひばりロード
子どもたち一人ひとりが、自分なりの一歩を踏み出してくれることを、楽しみにしています。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==