楢木十士郎 12月14日、青島太平洋マラソンに出場しました。
今回、チームKeepRunningからは10名が出場。
キープランニングめんばーとして、一級足圧師の浦志さん、そして篠栗町在住時代からお世話になっている高橋さんとミホちゃんも一緒にスタートラインに立ちました。もちろん私も。
結果は「チームの底力」を証明
マラソンは個人競技です。でも今回の結果は、まさにチーム力の勝利を実感しました。
- 1名がセカンドベスト
- 9名が自己ベスト更新
10名中10名がベストに近い、もしくは自己最高の走り。
これは偶然ではなく、日々の積み重ねと、当日の支え合いが生んだ必然の結果だと感じています。
当日のコンディション
- 天気：晴れ
- 気温：11度（非常に走りやすい）
ただし、簡単なレースではありませんでした。
- 17kmまで強い向かい風
- その後は追い風でスピードに乗る
- 37km折り返しから再び向かい風
精神力とペースコントロール、そして後半の粘りが試される展開でした。
レース前半は折り返しでサプライズ
17キロの宮崎神宮折り返しまでは、強い逆風に向かって走っていく辛い展開。
その折り返しの所で、サプライズとしてメンバーの阿部さんが福岡から応援へ。それも日帰りで・・・（汗）
熱い男です。
私は事前に来ることを聞いていたので、お会い出来てほっと一安心。
チームのメンバーもここで元気をもらって折り返して行き、応援と追い風に乗ってスピードが上がる。
レース後半を支えた「チームの応援力」
青太は後半が勝負。特に30キロ以降のスタジアムに戻って来てから。
その勝負どころで、チームのサポートが力を発揮しました。
（写真の左が恵美さん、右がまさえさん）
31km地点
管理栄養士の恵美さんが応援とサポート
- 経口補水液
- コーラ
を配給。
身体と気持ちの両方が一気に前を向く。
ここまでたどり着くためのバイパスストレート、長いんだよね～。
32km地点
なんとサプライズで高田さんファミリーが登場。
- 経口補水液
- コーラ
連続する応援は、『もう一段ギアを上げる力』になる。
「東京出張で行けない」って言われていたのに・・・（汗）
35km地点
ここで待っていてくれたのは、トライアスリートのメンバーまさえさん。
- 経口補水液
- 芍薬甘草湯
- 痛み止めスプレー
脚が悲鳴を上げる区間でのこのサポートは、まさに神対応。メンバーの多くがココで立ち止まり、ストレッチとスプレー。
最後まで走り切るための“あと一歩”を後押ししてくれる。
まさえさん、ここは海の横で風が強かったですよねー。寒い中、本当にありがとうございました。
サポート内容は熱かった！
チームで走る意味
マラソンは個人競技です。
しかし、結果を左右するのは決して一人の力だけではありません。
- 日々の練習の積み重ね
- 支えてくれている家族
- 仲間の応援とサポート
これらすべてが合わさって、今回の結果につながったと思います。
『個人の努力』と『チームの力』が合わさって達成した自己ベスト。
KeepRunningというチームのすばらしさを、改めて実感した一日でした。
出場された皆さま、本当にお疲れさまでした。
そして応援・サポートしていただいた皆さま、心から感謝申し上げます。
次の挑戦へと、一歩ずつ！一歩ずつ！前進して参りましょう！
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==