楢木十士郎 クレバー指数って知ってますか？
前半から終盤まで、どれだけ安定したペースで走れたかを数値化した、ランネット独自の指標。数値が高い程ペース配分が優れている。」そう。
始めて知りました。
そして、今回「壱岐ウルトラマラソン」での私のクレバー指数は【81.8】（下図参照）
これは、上位10名の中でトップの数値。
クレバー数値は1位。
クレバー数値優勝！チャンピオン！
50歳の安定感、経験値、出しちゃったかなー（笑）
必死で歯を食いしばって頑張っているだけ・・・。
いやいや、エネルギー戦略、ペース戦略、コース戦略、ランニングギア、お腹対策、肉刺対策、テーピング、アイシング、カフェイン、ストレッチ、走り方、フォーム、筋肉の使い分け、などなどいっぱい考えてるよ。
ランニングギアの中でも、ウルトラにお勧めのキャップ。
ウルトラマラソンランナーのために開発した、ランニングキャップ。
【株式会社ASTYONE×KeepRunning®】の共同開発。
【BALLOT】
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パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
大人の方を対象に、マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「スポーツに関わる法人様対象」コンサル事業、「健康経営優良法人」サポート事業、など企業様の事業発展のためにサポートを行う。
体育館の床材に関するコンサル、企業様の健康経営のサポート、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）」を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、福岡市東区の名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
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