楢木十士郎 足首を捻挫して5日が経過した。
レッスンのペースが5分を超えない時に、痛みを確認しながら走ってみた。
その時は走れる。うんうん。
本日の状況・・・。
ん～、良くない。
ドリルの段階で痛い。
本格的に故障者リストに入ってしまうので、この2日間は自転車の並走とさせていただこう。
2026年1月に悪くした、腓骨筋腱炎と同じ症状。同じところが痛い（涙）
自転車並走には自転車並走の景色がある。
一緒に走るよりフォームがじっくり見れる。
みんなのフォームをもっとじっくり分析しなさい！と言うことだろう。
自転車コーチになります。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
大人の方を対象に、マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「スポーツに関わる法人様対象」コンサル事業、「健康経営優良法人」サポート事業、など企業様の事業発展のためにサポートを行う。
体育館の床材に関するコンサル、企業様の健康経営のサポート、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）」を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、福岡市東区の名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==