楢木十士郎 唯一無二のランニングイベント開催！
2025年10月13日（月・祝）、晴天のもと「唯一無二のランニングイベント」を開催しました！
今回のゲストは、東京パラリンピック金メダリストの 道下美里選手。（リオデジャネイロ銀メダル、パリ銅メダル）
朝6時45分の集合からスタートし、最後の質問タイムが終わる12時30分まで、まさに“あっという間”の時間でした。
【第1部】10kmタイムトライアル
まずは全員でウォーミングアップ。
朝日を浴びながら、道下美里さんと一緒に身体をほぐしていきます。
そしていよいよメインの10kmタイムトライアル！
道下さんにはキロ4分15秒のペースで先導していただき、29名のメンバーがそれぞれの限界に挑みました。
気温もコンディションも抜群で、まさに“走る喜び”を全身で感じる時間。
走り終えた後の笑顔が、とても印象的でした。
【第2部】マラソン攻略＆質問タイム
第2部では、これから控える 下関海響マラソン や 福岡マラソン のコース攻略を中心に、
・マラソン中のエネルギー補給方法
・持ち物の選び方
・レース本番の心構え
などを解説。
下関、福岡、共にゲストランナーであるみっちゃんから直接のコース攻略。贅沢な時間です・・・。
さらに、道下美里選手への質問タイムでは、
普段の練習方法やケア方法、メンタルの保ち方、目標への向き合い方など、貴重な話をたくさん聞くことができました。
道下さんの一言一言に、メンバー全員が深くうなずきながら耳を傾けていたのが印象的でした。
道下さんもみんなの話しに全部うなずいていました。
会場が一つになっている感じが伝わって来ました。
【まとめ】
このイベントは、単なるランニング練習会ではなく、
「走る楽しさ」と「人とのつながり」を改めて感じられる特別な時間です。「チームKeep Running®」が求めている方向そのものです。
参加された会員メンバーの皆さま、そして素晴らしい時間を共有してくださった道下美里選手（みっちゃん）、本当にありがとうございました！
次回も、心に残る“唯一無二”のイベントを企画していきます。
お楽しみに！
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==