楢木十士郎 ケア方法は皆さんどの様にされていますか？
故障せずに走り続けることは、ランナーにとって最も大きな幸せです。
フォームローラー、ストレッチ、セルフマッサージ、などなど。工夫されていることは多いのではないでしょうか？
ここでは、「筋膜リリースガン」を紹介しています。ぜひ参考にされてください。
YouTubeの概要欄から割引価格で購入できます。
福岡市「Keep Running®（キープランニング）」では個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導き、人生の充実感を共有していく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。
「健康経営」を推進するための研修や、オーダーメイドのサポート事業を行う。
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