唯一無二のランニングイベント【2025年7月】

2025年7月27日、福岡市中央区の西公園でランニングイベントを開催しました。本イベントは、「走ることの楽しさ」と「学び」そして「癒し」を提供する「唯一無二のランニングイベント」として、開催しています。キープランニングのメンバー様のみ参加することが可能です。その模様を少しご紹介します。

午前8時スタートで、福岡市中央区の西公園の走り込みをスタート！今回は90分間のヒルトレーニングです。
1周ウォーミングアップを兼ねてコース確認を行う。距離は1周1km。このアップダウンのあるコースをグルグル回る。それぞれのペースで声を掛け合いながら。

そして、今回は「ドリンクを走りながら取って、走りながら飲む練習」を行いました。
フルマラソンのタイムが4時間前後の所で、給水を走りながら飲むかどうか分かれていました。少しでも時間を短縮するために給水の練習をしてからスタート！
なかなか給水だけの練習ってやりませんもんね。

一人だと出来ない練習も、みんなと一緒なら出来る！

そんな練習でした。

シャワーを浴びて場所を移し、キープランニングの2階フロアで癒しの時間の共有です。

ランナーに必要な栄養を考慮した特製のランナー食を食べながら、賞賛パート。

今は、ウルトラ、トレイル、トライアスロンのシーズンです！
チームのメンバーも多方面で活躍しています。

最後は、足圧マッサージで筋肉を緩めてリラックス。

楽しい時間を共有していただきまして、ありがとうございました。

残すところ、夏も8月の1カ月間となりました。

みんなで、明日い夏を一緒に乗り越えましょう！

パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。

■個人

会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）

マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。

■法人

「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。

「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。

■子供のランニング教室

別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。

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