練習後の「博多湯」

今日は子供のラグビー送迎。

その後、1周1.2kmのコースをグルグル走る。

若干アップダウンがあり、変化があるので良い練習になる。

早めに切り上げて、子供のラグビー練習を観戦。

もちろん、練習終了後にプロテイン注入。

子供達の元気・情熱は、本当にすごいパワーがありますよね。

ここからパワーをいただく。

12時に終了し、手作り弁当をいただく。

中身は鶏ハムが沢山。

ここでもタンパク質をいただく。

そして、家族4人が合流し、二日市温泉の「博多湯」へ。

ここは、会員メンバーのSHIROTAさんが、「すごい気が高い！行くと運気が上がるよ！」と教えていただく。

そのため、6月1日ということもあり、月初めに英気を養いに行く。

大人は450円だったかな。満員でした。

お風呂上りは、2階の休憩どころへ。

きれいな畳でゆっくりする。そして、家族みんなで高いテンションに（笑）

今月もキープランニングに関わる方々全員に良いことがありますように。

パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。

■個人

会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）

マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。

■法人

「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。

「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。

■子供のランニング教室

別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。

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