楢木十士郎 3月8日、名古屋ウィメンズマラソンが開催された。
世界最大級の女子マラソン大会であり、今年も多くのランナーが名古屋の街を駆け抜けた。
当日の天候は晴れ。
スタート時の気温は5.7℃、ゴール時の気温は10.0℃。動き続けていれば走りやすい気温。
でも、身体が止まってしまうと、一気に寒さを感じる。
風は1m/sから4.6m/s、時折突風を感じることも。
女性は全般体が小さく、男性より筋力が弱いので、風には弱い傾向である。
ここは少しバッドコンディション。
応援はしやすい快晴であった。
日本人トップは、佐藤早也伽選手（積水化学）。2時間21分56秒。
安定したレース運びで、日本人トップの成績を収めた。
そして、私の推しでもある鈴木亜由子選手は
2時間33分28秒、全体23位。
本来の実力を考えると、まだまだこんなものではない。
鈴木選手にはここからさらに調子を上げ、次のレースでの巻き返しを期待したい。
さて、今回の大会にはキープランニングからも7名が出場した。
- 女子6名
- 男子1名
名古屋ウィメンズは女子の大会だが、男子1名はメディカルとして参加。
キープランニングから多くのメンバーが出場する。
そのためコーチは日帰りで名古屋へ応援に向かった。
結果はどうだったか。
女子6名のうち、4名が自己ベスト更新。
そして、自己ベストに届かなかった2名もコースベスト更新。
つまり、全員が「昨年の自分を超える走り」を見せてくれたことになる。
それぞれの選手にドラマがあった。
●身体の不調と戦いながら、血液検査、鍼、漢方、整骨院、など出来る事を全て投入して調整し、完走した選手。
●北九州マラソンではアキレス腱を痛め途中棄権したものの、そこから3週間でリベンジした選手。
●昨年の名古屋Wの借りを返すために、1年間、この日のために情熱を燃やし続けた選手。
●ご主人が完全サポートで、ご夫婦で名古屋Wに情熱を燃やしている選手。
マラソンは、誰かと競う競技でもあるが、本質は過去の自分との戦いである。
昨年の自分より少し強くなる。
昨日の自分より一歩前に進む。
その積み重ねが、確かな成長をつくっていく。
今回の名古屋でも、メンバー一人ひとりが、その姿をしっかり見せてくれた。
応援に行ったコーチとしても、とても誇らしい一日だった。
そして、大きなエネルギーをいただいた。
次のレースに向けて、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
コーチはその前進のサポートを行います。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
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