楢木十士郎 フィギュアスケート・ペア“りくりゅう”ペア。
ショートプログラムは5位と出遅れる。
ここまでオリンピックのために何度も繰り返して、完成度を高めて、絶対に失敗しない制度まで高めたけど、失敗。
ショックだったことが、演技終了後の木原龍一選手の表情から伝わってきます。
決して万全なスタートではありませんでした。
しかし、彼らは下を向かなかった。
正確に言うと、木原龍一選手が下を向いていたが、三浦璃来選手がサポートして助けた。
そして、フリープログラムで圧巻の演技。
ミスのない滑り、魂のこもった表現。
そして大逆転の金メダル。
この姿を見て、私はマラソンと重なりました。
ランニングスクールの「キープランニング」と重なりました。
■ マラソン練習は一人では乗り切れない
マラソンは個人競技。
でも、決して“孤独な競技”ではありません。
・心の故障
・身体の故障
・モチベーションの低下
・フォームの迷子
・結果が出ない苦しさ
どれか一つでも来たら、正直きつい。
重なれば、なおさら。
「自分には才能がないのかもしれない」
「こんなにやっているのに、なぜ？」
ショートプログラムの失敗は、
マラソンで言えば――
大事なレースでの失速。
自己ベスト更新失敗。
怪我でDNS。
心が折れかける瞬間です。
励ましが流れを変える
あのとき、三浦選手は木原選手を責めなかった。
これがペアの強さ。
マラソン練習でも同じです。
一人でやっていると、失敗は“自分責め”に変わる。
でも、仲間がいると――
「今日はきつかったね」
「大丈夫、強くなってるよ」
「フォーム良くなってるよ」
「ナイスラン！」
その一言で、もう一回走れる。
私は日々のレッスンで強く感じます。
技術よりも前に、心を支える存在が必要だということ。
技術の迷子も“二人”なら抜けられる
りくりゅうペアも、長い時間をかけて信頼を築いてきたと思います。
ペア競技は、自分だけ良くても成立しない。
呼吸、間、タイミング。
ほんの数センチ、数秒のズレが命取り。
マラソンも同じです。
・接地が合わない
・体幹が抜ける
・リズムが崩れる
技術の迷子になると、どこを直せばいいか分からなくなる。
そんなとき、客観的に見てくれる存在がいるかどうか。
仲間がいるかどうか？
コーチがいるかどうか？
それが復活のスピードを決める。
結果が出ない時間こそ、本番
ショート5位。
普通ならプレッシャーで硬くなる。
でも彼らは、そこから“最高の演技”を出した。
失敗を共有し、励まし合い、気持ちを立て直したから。
マラソンも同じ。
結果が出ない時期は、
終わりではない。
そこからどう立て直すかが、本番。
一人で走る。でも一人じゃない。
レース本番は一人で走る。
でも、そこまでの道のりは違う。
・声をかけてくれる仲間
・背中を押してくれる家族
・技術・気持ちを整えるコーチ
・一緒に苦しむ練習仲間
支えがあるから、苦しい30kmを越えられる。
りくりゅうペアの金メダルは、“逆転劇”ではなく、支え合いの結晶。
私は思います。
マラソン練習は、一人で抱え込むと壊れる。
心も、身体も。
でも、「大丈夫。次、いこう。」
この言葉があれば、人はもう一歩進める。
ショートの失敗は、終わりじゃない。
フリーがある。
あなたの練習も、まだ途中。
今日うまくいかなくても、次がある。
一人で走る。
でも一人じゃない。
最後に笑うのは、支え合いながら走り続けた人だ。
最後までやり切った人だ。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==