楢木十士郎 今週末は別府大分毎日マラソン！別大です。
もちろん出場予定！でした・・・。
年末の最終レッスンの時に、左足小指の付け根に「ぴきッ」と違和感が。。。（汗）
ごまかしながら、着地方法を変えて行ったり、テーピングで補強したりしながらレッスンを重ねる。
でも、自分のフォームが変わって行くのが分かり、少しずつ怖くなっていく。
別大1週間前の日曜日。
テーピングで補強をして、最後のポイント練習を行う。
設定は、3分50秒の10km。
これが痛み無くこなせれば、あとはコンディションを合わせるのみ。
それが・・・6kmで終わってしまう。
明らかにフォームが変わっている事と、着地が違う。
スピードを出し続けることが苦しい。
そして痛みが増してきた・・・。
私は、「自分の結果を追い求める」のではなく、「メンバーさんの結果が充実するようにサポートする」。
そう決めて、このコーチ業を行っている。
いつもなら、ギリギリまで悩んで出場する。DNSを選択したことはフルマラソンでは無い。（24時間走はDNSをしたことがある）
でも、今回は1週間前に判断した。
よって、久しぶりの別大、DNSと決めました。
メンバーさんには、
①別大に出場しないこと
②痛みを取るために、走っての伴走から、自転車の伴走に変える事（1週間）
この2点をLINEでお伝えした。
コーチとして、
鉄人でなければならない
常に強くなければならない
強い気持ちで応援し続ける
と意識している。
その結果、メンバーの方々もモチベーションが維持でき、支えながら成長していくことが出来ると信じている。
そのため、少し情けない気持ちで、メンバーの皆さんにお伝えした。
捉え方は様々あったと思う。
そんな中、嬉しいコメントを返していただけるメンバーさんも・・・（涙）
【返信内容】
痛み治らなかったんですね…
それでも先生は鉄人には変わりありません。
あと、コーチの役割について読みました。
私は自分でどう走っているのか、どうしてきついのかなど自分で気づけないので側で見て指導してくれる先生がいないとだめだと思っています。
そしてレースの前は自信と勇気をくれ、レースが終わるとダメな所ばかりに目がいって落ち込んでしまいますが、先生はいつも全体を見て指導してくれ、また頑張ろうと思えてきます。
イベントや忘年会では到底作れないような計算された手料理と笑顔があり、こんなスクールはランニングどころかどのスポーツ教室でも存在しないのではないかと思うくらいです。
他のスクールよりはるかに高いのに月謝が全く気にもならないくらいです。
本当に感謝しかないです😊
あまり自分を責めないで下さい。
この様なコメントをいただくと、「頑張って来てよかったなー」としみじみ思います。
メンバーのみなさん、これからも応援していきますからねー。
人生一度きり！感動を味わえる回数は限られています。
感動を！人生の充実感を！一緒につかみに行きましょう！
弱い姿を見せてしまったコーチでした。
Keep Running®（キープランニング）の事業
パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。
■個人
会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）
マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。
■法人
「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。
「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。
■子供のランニング教室
別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。
【Instagram】
https://www.instagram.com/najima_jr._ruuning_club?igsh=MWsyMG5mcjVqMGYxOQ==