第43回大濠壮年駅伝2025　5区から7区まで

5区のさやかさんがスタート。5区は女性限定区間。

さやかさんは、サブ3.5を目標としている女性選手。チームの中に、サブ3.5が目の前にある女子が3名いらっしゃって、
長女の優子さん（自己ベスト3時間44分）
次女のさやかさん（自己ベスト3時間45分）
三女のまり子さん（自己ベスト3時間45分）
その次女。3人の血縁関係は無いですよ（笑）

スピードは3姉妹の中で最も早く、4分を切るスピードが出せる。

でも、前を追っているのは、フル2時間50分の年代別ランキング1位の米倉まりさん。
さやかさんは、40代のスーパーランナーだが、まりさんは別次元女子。

どれだけ食らいつけるのか？

そして・・・帰って来た。

やはり、まりさんが先だ。でも、そんなに離されることなく、さやかさんが見える！
かなり頑張っている。

そして、6区の優子さんに襷が渡る。
タイムは・・・【7分27秒】
キロ3分43秒ペース（汗）

恐るべし次女。

後から聞いたら、やっぱり悔しかったらしい。前と離されたことが・・・。
いやいや、相手が悪いですよ。良く善戦した！
とうとう、キロ4分を切るスピード女子が誕生した。

その勢いに後押しされ、安定感抜群の長女・優子さんに襷が渡る。

6区は、60歳以上男子、または30歳以上女子の区間。
優子コーチ、若い女子と走らせてしまい、申し訳ありません。
優子さんは、他のメンバーさんのために、ペース走を実施してあげるなど、一部の方々からは「コーチ」と呼ばれている。

優子さんは、フル3時間44分の安定力を持つ。フォームがきれいで、失速しにくい。
トレーニングにもストイックで、渡したメニューをきっちりとこなし、ヒルトレーニング、筋力トレーニングもこなすアスリート50代女子。
後半の7区、8区へつなぐために、安定感を求めての抜擢だ。

「キロ4分15秒のイーブンで帰ってきてください」というのが、私のリクエスト。
そしてタイムは、【8分24秒】（キロ4分12秒）

素晴らしい安定感！
優子コーチありがとうございます。

そこから、7区の浦志さんへ。
7区は、40歳以上男子が集まる、４km の区間。最後の勝敗を分けるため、各チームエースを持ってくる。
昨年は、エース佐谷さんが走っていただいた大切な区間だ。

浦志さんは、2年以内のフル自己ベストが、3時間16分。何より、陸上部上がりのスピードを持つ。
佐谷さんが不在の中、浦志さんにエース区間を委ねることとした。

ここからは、8位以内の目標を達成できるのか？
ダメでも、9位以内の赤色襷をゲットできるのか？

目が離せない展開が続く・・・。

パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。

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