合宿1日目①　～鳴淵ダムから昼食まで～

大人の合宿、初日のスタートは鳴淵ダム。
朝9時45分、柳川市や糸島市など各地から続々とメンバーが集合しました。
夕方には日田市から駆けつけてくれる仲間も。
遠方からも参加してくれるこの一体感こそ、合宿ならではの魅力です。

10時、いよいよ60分間走とウォーキングを開始。
山に囲まれたダム周囲の道は、マイナスイオンたっぷり。

澄んだ空気と木漏れ日の中、日常の喧騒を忘れて心も体も癒されます。
走る人も、歩く人も、それぞれのペースで森のエネルギーを感じながら1時間たっぷり楽しみました。

不安定な天気ですが、雨が降らず終了！着替える頃に雨がちらほら。持ってるな～。

60間走＆ウォークを終え、
みんな笑顔で「おつかれさま！」の声が飛び交います。
ケガやトラブルもなく、何事もなく無事に修了。

着替えを済ませた後は、篠栗町高田区公民館で
待ちに待ったお昼ご飯。
しっかりエネルギーを補給して、
午後からのプログラムに備えます。

ここはマネージャーの協力があってこそ。本当に私たちを支えていただきありがとうございます。

鳴淵ダムで心と体をリフレッシュした私たち。
いよいよ次のステージへ出発です。
まだまだ合宿は始まったばかり。
このあともワクワクが続く・・・

パーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」では福岡市中央区（大濠公園近く）にて、個人対象、法人対象の事業を行っています。

■個人

会員制のパーソナル・ランニングスクール「Keep Running®（キープランニング）」（福岡市中央区大手門3-12-12-403、大濠公園近く）

マンツーマンの専属コーチとなり、フォーム解析、練習計画、モチベーションアップ、体作りを行い、目標達成へと導く。その結果、人生が充実してく。『リバウンドしないダイエットプラン』も好評。唯一無二のランニングイベント、練習会、座学、などを企画運営し、高品質な会員制のランニングスクールを運営する。

■法人

「健康経営優良法人」サポート事業・コンサル事業を、運動・栄養・休養を軸に、企業様の事業発展のためにサポートを行う。社内研修も「長く働き続ける体作り」をテーマに、運動・栄養・休養を軸に講演を行う。

「健康経営」を推進するための研修、オーダーメイドのサポート事業、新入社員研修など。

■子供のランニング教室

別事業で、子供のランニング教室「名島ジュニアランニングクラブ（名島JRC）を運営する。毎週水曜日の17:00-18:30にて、名島運動公園にて行う。運動・栄養・体幹を軸に、速く走るだけじゃなく、バランスの取れた身体を作り上げていく。

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